혼자 여행할 수 있을까?

[내 삶에서 모든 부정저인 중독을 없애겠습니다.] 하루 한 장, 마음 챙김 중에서 Jun 18 나는 삶과 하나이고 모든 삶은 나를 사랑하고 지지해준다. 그래서 나는 높은 자존감과 자부심을 안고 살아간다. 나는 모든 면에서 날 사랑하고 인정한다. 나는 내 부모와 다르고 그들이 갖고 있던 중독적인 패턴도 내게는 없다. 내 과거가 어떠했든, 지금 이 순간에는 모든 부정적인 자기 대화를 없애고, 나 자신을 사랑하고 인정하기로 했다. 나는 나만의 고유한 자아이며 내 모습을 기쁘게 받아들인다. 나는 사랑스럽고 괜찮은 사람이다.이것이 내 존재의 진실이며, 나는 이 모습을 있는 그대로 받아들인다. 내 세상에서는 만사가 순조롭다. 나를, 나 자신을 사랑하고 인정하기 위해, 그런 시간을 충분히 주기 위해 산책을 많이 다닌다.

아무것도 하고 싶지 않니? 착하게 살겠다고 결심했어? 이성적인 결단히 필요한 순간이야? 자유로움에 대한 열망이 생겼니? 나를 위해 살아야지 하는 생각이 들었니?

나를 암흑속으로 밀어넣는 이유가 뭘까? 우울하고 침체되어 있어? 혼자 애쓰려 하지 말고 주변에 도움을 청해보는건 어때?